Entrenamiento abdominal- 9788480194419

: Este libro, 'Entrenamiento Abdominal', de Javier Angulo Fernández, es una guía práctica para fortalecer la zona abdominal y prevenir lesiones de columna. Dirigido a atletas, estudiantes y personas de todas las edades, explica el método Solja, un programa de ejercicios fáciles de seguir para mejorar la postura y mantener una pared abdominal sólida. Además, incluye consejos sobre nutrición y el papel vital de las grasas en la dieta. Con ilustraciones detalladas, es ideal para quienes buscan mejorar su salud y bienestar físico. EAN: 9788480194419 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Entrenamiento abdominal Autor: Javier Angulo Fernández Editorial: Paidotribo Idioma: es-ES Páginas: 152 Formato: tapa blanda