La alegría de decir no - Lue, Natalie

Autor:		Lue, Natalie
Nota:		Directamente de la Editorial!!!

ROCA EDITORIAL 2024 272 Páginas RUSTICA APRENDE A DECIR NO PARA CONSEGUIR DE UNA VEZ LA VIDA PLENA Y FELIZ QUE MERECES ¿Eres complaciente en exceso Y lo que es más importante: ¿permites que la necesidad de complacer a los demás se imponga a tu propia felicidad Cada vez que te reprimes para agradar a los demás o para evitar conflictos creas una dinámica con efectos catastróficos en tu bienestar. ¡Cámbiala! Está comprobado: decir sí cuando en realidad quieres decir que no es una fuente de estrés y ansiedad.Natalie Lue te trae un libro práctico para identificar todas las formas en que te sometes sin desearlo. A través de un plan de seis pasos, aprenderás a descubrir el poder curativo y transformador del no para establecer límites más sanos, fomentar relaciones más íntimas y reconectar con tus valores y tu auténtico yo. A veces, todo lo que necesitas para sentirte bien es decir alto y claro: «NO»