Autor: Javier García Campayo, JAVIER GARCIA CAMPAYO
ISBN: 841657443X
EAN: 9788416574438
Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas mas eficaces para afrontar el estres o la depresion.