Este libro es un imprescindible para todos aquellos que comienzan en el gimnasio por primera vez. En este manual vas a encontrar la respuesta a todas tus preguntas. Te daré consejos, motivación, herramientas y ejercicios para que tu integración en el mundo fitness sea eficaz y placentera. «No hay mejor forma de conseguir algo que comenzando desde ahora». Yulia Os. El envío se realizará en 48/72hrs.