ABC da Meditação- 9789898873774

: Descubre el poder de la meditación con 'ABC da Meditação', una guía práctica escrita por Maria João Viana, pionera en el desarrollo personal en Portugal. Este manual te enseñará a ejecutar esta práctica, mostrando los beneficios y ejercicios apropiados para diferentes situaciones. Aprenderás a controlar tu mente, reduciendo la ansiedad y el estrés, y alcanzando una sensación de bienestar y plenitud. Ideal para quienes buscan iniciarse en la meditación como herramienta de desarrollo personal. EAN: 9789898873774 Tipo: Libros Categoría: Religión y Espiritualidad|Salud y Bienestar|Filosofía Título: ABC da Meditação Autor: Maria João Viana Editorial: GRUPO 20!20 Idioma: pt Páginas: 192 Formato: tapa blanda