Autogenes Training- 9783774255715

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: Este libro ofrece una guía práctica sobre el entrenamiento autógeno, una técnica de relajación que ayuda a reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Incluye ejercicios paso a paso y consejos para integrar esta técnica en la vida diaria. El libro viene acompañado de un CD con ejercicios guiados para facilitar la práctica. EAN: 9783774255715 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Autogenes Training Autor: Dr. med. Delia Grasberger Editorial: Gräfe und Unzer Verlag GmbH Idioma: de Páginas: 80 Formato: tapa blanda