CÓMO CONTROLAR EFICAZMENTE EL ESTRÉS EN UNA SEMANA

Titulo: CÓMO CONTROLAR EFICAZMENTE EL ESTRÉS EN UNA SEMANA.
Subtitulo:
Autor: COOPER, CARY
Colección: EN UNA SEMANA
Editorial: EDICIONES GESTION 2000
Idioma Publicación: CASTELLANO
Isbn: 9788480887731
Fecha de publicación: 2002
Encuadernacion: TAPA BLANDA
Páginas: 109
Referencia: 9999903770756/S12960
Observaciones: .
Descripción:

 Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo.

Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas:
-¿Qué es el estrés?
-¿Por qué y cuándo resulta dañino?
-¿Qué causa el estrés?
-¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras?
-¿Cómo se supera?