Cómo hacer yoga sin maestro - M. Asensio Moreno

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Autor:  M. Asensio Moreno
Editorial:  Iberico Europea de Ediciones
Ciudad:  España
Año:  1988
Encuadernación:  Tapa blanda.
Páginas:  96 pp.
Dimensiones:  20x13,5 cm.
Idioma:  Castellano
Categorías:  Juegos y deportes

Este manual práctico presenta posturas, técnicas respiratorias y una guía detallada para practicar yoga sin la necesidad de un instructor. Diseñado para el aprendiz autodidacta, explica paso a paso cómo realizar cada asana, acompañadas de consejos sobre disciplina, seguridad y progresión gradual.

Yoga, autodidactismo, salud y bienestar, gimnasia, Deportes

VallroviraBooks / Els llibres de la Vallrovira
avatar VallroviraBooks
From 05/01/2008
Spain (Teruel)
Seller registered as a professional.
12,00 €

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