Según la tradición tibetana los consejos que daban los grandes maestros a los que se acercaban a consultarles se recogían en forma de lbiros títulados Consejos del corazón. Como ellos el Dalai Lama ofrece en este libro una serie de sencillos consejos destinados a acompañarnos a lo largo de nuestra vida cualesquiera que sean nuestras creencias y nuestra tradición religiosa.