| Autor: | | Goldwind,Frank |
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| Editorial: | | RBAColección:Cuerpomente |
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| ISBN: | | 9788447353811 |
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| Peso: | | 422 |
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| Tema: | | Autoayuda |
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2007,tapa dura.Expurgo biblioteca,sellos y códigos.SINOPSIS:Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permiten que el individuo alcance un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira.