EMOCIONES TÓXICAS - BERNARDO STAMATEAS

Autor: BERNARDO STAMATEAS

Editorial: EDICIONES B

Año: 2013

ISBN: 9788498728538

Encuadernación: DURA BOLSILLO

Cubierta: Aceptable

Nota: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL

Como sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior. La ansiedad la angustia la insatisfacción crónica el apego la envidia el miedo la culpa el rechazo los celos... Son algunas de las «emociones tóxicas» que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior. Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que en definitiva no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.