Gestión del estrés- 9788496998599

: Este libro, 'Gestión del Estrés', te ofrece una guía práctica para entender, controlar y aprovechar el estrés. El autor, José María Acosta Vera, explica cómo el estrés puede ser tanto un mecanismo de supervivencia útil como un enemigo perjudicial. Aprenderás a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos, transformándolo en una herramienta positiva para tu vida. EAN: 9788496998599 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Gestión del estrés Autor: José María Acosta Vera Editorial: Profit Editorial Idioma: es-ES Páginas: 152 Formato: tapa blanda