Happiness Trap- 9780908988907

: En 'La Trampa de la Felicidad', el Dr. Russ Harris nos guía a través de los principios de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para liberarnos de la lucha constante por la felicidad. Este libro ofrece estrategias prácticas para aceptar nuestras emociones difíciles, conectar con nuestros valores y construir una vida rica y significativa, en lugar de perseguir una felicidad inalcanzable. Con ejercicios y ejemplos claros, Harris nos enseña a cultivar la resiliencia emocional y a vivir plenamente en el presente. EAN: 9780908988907 Tipo: Libros Categoría: Filosofía Título: Happiness Trap Autor: Russ Harris Idioma: eng Páginas: 284