MENJAR BÉ, UNA QÜESTIÓ D'INTELLIGÈNCIA (CATALÁN)

Titulo: MENJAR BÉ, UNA QÜESTIÓ D'INTELLIGÈNCIA (CATALÁN).
Subtitulo:
Autor: SENPAU JOVE, MARIA PILAR
Colección: P.VISIONS
Editorial: Editorial Pòrtic
Idioma Publicación: CATALÁN
Isbn: 9788498092592
Fecha de publicación: 2013
Encuadernacion: TAPA BLANDA
Páginas: 123
Referencia: 9999903698418/S10864
Observaciones: .
Descripción:

Menja bé és viure millor i ser més feliç!

«No sé què tinc, no em trobo bé».
Sovint aquestes paraules no són res més que l’expressió de la carència d’algun nutrient en el nostre organisme. El consell d’Hipòcrates i dels nostres pares és: “Cal menjar una mica de tot”. Però què inclou, aquest “tot”? Ho sabem? No cal esperar a estar malalts per plantejar-nos una coherència en la manera de menjar.
Per què cal menjar pa? Quina és la quantitat de fruita o d’oli que necessitem diàriament? En quin aliment trobem el famós omega-3 i per a què serveix? Per què els ous són tan valuosos per a la salut?
Aquest llibre és la millor eina perquè els lectors prenguin les seves decisions respecte a la pròpia alimentació.