Nw- Ejercicios para vivir mejor – Kenneth Sullivan y Dorothy Miller

Ejercicios para vivir mejor – Kenneth Sullivan y Dorothy Miller
Editorial: Martínez Roca
Guía práctica de ejercicios físicos y técnicas de bienestar orientadas a mejorar la salud y la calidad de vida. A través de explicaciones claras y sencillas, los autores presentan rutinas que combinan movimiento, respiración y relajación, accesibles para todas las edades y niveles de forma física.