Ten To Zen- 9781509893676

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: Ten To Zen es una guía práctica para integrar la atención plena en la vida diaria. El autor, Owen O'Kane, ofrece diez sencillos pasos para reducir el estrés, mejorar el bienestar y encontrar la calma interior. Este libro de bolsillo es ideal para aquellos que buscan una introducción accesible y efectiva a la meditación y la atención plena. EAN: 9781509893676 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Ten To Zen Autor: Owen OKane Idioma: en Formato: tapa blanda