The Engine 2 Diet- 9780446506687

: Descubre cómo perder peso, reducir el colesterol y disminuir significativamente el riesgo de enfermedades en tan solo 4 semanas con 'The Engine 2 Diet'. Rip Esselstyn, un atleta profesional convertido en bombero, comparte su plan de alimentación basado en alimentos integrales, incluyendo granos enteros, frutas frescas, verduras, legumbres, nueces y semillas. Este libro ofrece recetas fáciles y deliciosas, consejos para abastecer la despensa, pautas para comer fuera y un programa de ejercicios sencillo inspirado en los bomberos para impulsar tu metabolismo y quemar grasa. ¡Prepárate para transformar tu cuerpo y estilo de vida sin esfuerzos heroicos! EAN: 9780446506687 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Engine 2 Diet Autor: Rip Esselstyn Editorial: Grand Central Life & Style Idioma: en Páginas: 288 Formato: tapa blanda