¿Quién no ha soñado alguna vez con conocer los secretos de la longevidad para vivir más y mejor? Esta obra permite comprender en 10 lecciones, todos los procesos de la edad para dominarlos y limitarlos. Cómo evaluar su forma física, su memoria, su sueño. Enfermedades, benignas o serias, cambios fisiológicos, hormonales, nuevos tratamientos, terapias de prevención. El doctor Jacques Labescat ofrece a las personas mayores todas las claves para mantenerse en buena forma física y psicológica.