Mindfulness más profundo - Williams, Mark

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Autor: Williams, Mark

Nota: Directamente de la Editorial!!!

PAIDOS 2025 312 Páginas RUSTICA ¿Sabes cómo sacar provecho a tu cerebro ¿Qué sucede en el cerebro durante un orgasmo ¿Cómo se enamora el cerebro ¿Cómo gestiona una ruptura ¿Cómo influye en él nuestro sistema digestivo El cerebro, la herramienta más útil y poderosa que tenemos, ha sido un gran desconocido hasta hace apenas unos años, y es que conocer el órgano que nos hace únicos y especiales no es nada fácil. En este libro, la exitosa psicóloga y neuróloga francesa Anaïs Roux nos enseña sus interioridades, responde a muchas de las preguntas que llevamos décadas haciéndonos, nos pone al día de los últimos descubrimientos de la neurociencia y nos ayuda a sacarle el máximo rendimiento para tener una vida más placentera.