LA ESTRUCTURA INTERNA DEL TAI CHI (SIRIO, MANTAK CHIA & JUAN LI, 2003)

TÍTULO:

LA ESTRUCTURA INTERNA DEL TAI CHI (SIRIO, MANTAK CHIA & JUAN LI, 2003)

INFORMACIÓN:

• Sección: Libros de Otras Terapias Orientales y Medicina Alternativa
• Nombre: La estructura interna del Tai Chi
• Autor: Mantak Chia, Juan Li
• Editorial: Editorial Sirio, S.A.
• Edición: 4ª edición, mayo 2003
• Palabras clave: Tai Chi, Chi Kung, Taoísmo, energía, artes marciales, meditación, salud, ejercicios, filosofía oriental
• Descripción del estado: Tal cual se ve en las imágenes adicionales. Cualquier duda pregúntame.
• Referencia: 25-0818
• Peso: 420 g

ÍNDICE:

• Sobre los autores .................................................. 9
• Prefacio ................................................................ 13
• Prólogo ................................................................. 17
• Agradecimientos .............................................. 19
• Advertencia ......................................................... 21

PRIMERA PARTE

• Introducción ....................................................... 25

SEGUNDA PARTE

7. Las formas Yin y Yang de la Sonrisa Interior .... 137

8. Arraigo y conexión a tierra: unión con el planeta .................................................. 149

9. Transferencia del Chi a través del cuerpo ...... 161

10. Activación de los tendones ............................ 169

11. La forma del Tan Tien .................................... 173

12. La forma de la columna ................................ 177

13. La forma de la respiración cutánea y ósea .... 185

14. Acero envuelto: la estructura integrada ........ 193

15. Acero envuelto en algodón: Aplicaciones en las artes marciales .................................... 201

16. La Danza del Tao ........................................... 205

APÉNDICES

• Apéndice 1: Preparaciones energéticas para el Tai Chi Chi Kung ............................... 213
• Apéndice 2: La fisiología del Tai Chi, por el Dr. Albert L. Chan ..................................... 217
• Bibliografía ......................................................... 227