Plena mente. - Martín Asuero, Andrés.

Autor: Martín Asuero, Andrés.

Mindfulness o el arte de estar presente Booket, 2017. VIVIR MEJOR. 256pp. 19cm. Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansieda 9788408165934 Estado de conservación: Nuevo