CORRER I VIURE: TROBAR LA FORÇA, LA FELICITAT I L EQUILIBRI EN EL RUNNING - Emelie Forsberg, EMELIE

Autor: Emelie Forsberg, EMELIE FORSBERG

ISBN: 8466424660

EAN: 9788466424660

"El tandem perfecte per un llibre d'skyrunning: el text optimista de la campiona sueca i les magnifiques fotografies de Kilian Jornet.Corris 3 quilometres o 50, aquest llibre canviara la manera com mires aquest esport i li donarasentit i una motivacio mes profunda.L'skyrunning es molt mes que correr per les muntanyes. Es tot un estil de vida i una actituddavant l'esport i la natura; te a veure amb la magnificencia de l'infinit i d'allo minuscul isimple. Es un esport on el viatge sovint es mes important que el desti i en que cal saber que,a vegades, no agafar la ruta mes rapida et donara molt mes com a persona i esportista.Aquest llibre parla de com fem les nostres tries. D'escoltar-nos i construir-nos segons el queens conve mentalment i fisica.L'Emelie Forsberg es una corredora de muntanya professional. Campiona del mon en aquestesport, la seva passio i el seu taranna han inspirat a moltes altres aficionats. En aquest llibreexplica les seves experiencies, i hi comparteix els exercicis practics, la practica del ioga i lesseves propies receptes per cuidar el cos i l'anima.Amb la col·laboracio de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura."