EDUCACION FISICA 1º BACHILLERATO - Varios autores, VV.AA.

Autor: Varios autores, VV.AA.

ISBN: 8499100449

EAN: 9788499100449

1. LAS PRUEBAS DE LA CONDICION FISICA2. Utilidad de las pruebas de condicion fisica3. Pruebas de flexibilidad4. Pruebas de resistencia aerobica5. Pruebas de fuerza6. Pruebas de velocidad2. METODOS DE ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACION PARA EL DESARROLLO DE LA CONDICION FISICAMetodos de entrenamiento para la resistencia aerobicaMetodos de entrenamiento para la flexibilidadMetodos de entrenamiento para la fuerzaFactores de entrenamientoDistribucion del trabajo de condicion fisica a lo largo de la semana3. EL MASAJE EN EDUCACION FISICABreve reseña historicaEfectos del masaje en el organismo y contraindicaciones¿Aprendemos a dar masaje?4. LOS DEPORTES INDIVIDUALESAtletismoGimnasia acrobatica5. LOS DEPORTES DE ADVERSARIO CON IMPLEMENTOSDeportes individuales y de adversario con implementosDeportes colectivos con implementos6. LOS DEPORTES COLECTIVOSBaloncestoBalonmanoVoleibolFutbol sala7. LOS JUEGOS DEL MUNDOActividades ludicas practicadas en el mundoJuegos en el mundo a traves del sello postal8. EL RITMO, LA EXPRESION Y LA COMUNICACIONEl mimo como parte de la cultura y como forma de expresionPuntos clave en la expresion del mitoAcciones basicas del mimoImprovisaciones y puestas en escenas: PantomimaActividades para trabajar el mimo9. LAS ACTIVIDADES FISICAS CON SOPORTE MUSICAL: FITNESS¿Que son las actividades de fitness con soporte musical?¿Que actividades de fitness con soporte musical existen?Tu sesion aerobicTu sesion de aerobox o body combat10. LA ACAMPADA EN EL MEDIO NATURALLa acampada¿Que debo llevar a una acampada?Acampada: Diversion en contacto con la naturaleza11. LOS RAIDES DE AVENTURA EN EL MEDIO NATURALRaid de aventuraCaracteristicas principales de los raides de aventura¿Que disciplinas te puedes encontrar en un raid de aventura?Consejos para practicar por primera vez en un raid de aventura