El pensamiento de un icono espiritual de nuestro tiempo: una guia para la buena meditacion y las enseñanzas basicas del budismo. El Dalai Lama ofrece aqui fundamentos budistas claves para aplicar en la vida cotidiana. Su Santidad define la nocion de felicidad, de karma, habla del poder de la mente en la meditacion y, finalmente, nos apela a tener un sentimiento de responsabilidad universal que guie nuestras relaciones en este mundo cada vez mas fragmentado.