FOR ROOKIES GESTION DEL TIEMPO Y DEL ESTRES - VV.AA., VV.AA.

Autor: VV.AA., VV.AA.

ISBN: 8483561212

EAN: 9788483561218

Todos tenemos que enfrentarnos diariamente a plazos, objetivos, reuniones... y la unica forma de no caer atrapados por el estres es controlando y organizando cada segundo de nuestro tiempo. Gestion del tiempo y del estres for Rookies te enseña que realmente no es tan dificil hacerlo y que, gracias a una serie de herramientas y tecnicas muy sencillas y efectivas, podras entregar tus trabajos en plazo, mantener la cabeza fria en esos momentos en los que todos a tu alrededor parecen volverse locos, sacar el maximo rendimiento de las aplicaciones informaticas a tu disposicion... Conviertete en un experto en la gestion de tu dia a dia y sabras como abordar la presion de una forma mas saludable. Asi que ¿a que esperas para empezar? Un tratado basico sobre las diferentes maneras de abordar el tiempo. Ayuda a comprender como la desorganizacion influye negativamente en la eficacia y productividad. Propone varios consejos para gestionar las interrupciones y evitar los ladrones del tiempo, es decir, para librarse del exceso de papeles, dominar la tecnologia y aprender a delegar en otros. Expone tecnicas para ayudar a controlar el estres y mantener buenos habitos.