¡FUERA BARRIGA!: EL PROGRAMA DE ALIMENTACION - MICHAEL DESPEGHEL, MICHAEL DESPEGHEL

Autor: MICHAEL DESPEGHEL, MICHAEL DESPEGHEL

ISBN: 8425519551

EAN: 9788425519550

Quien quiera estar sano, debe procurar mantener una linea esbelta, pues la grasa abdominal perjudica de forma muy notable los procesos metabolicos del organismo. Y eso es algo que ignoran los afectados. Hay muchas personas que intentan adelgazar, pero la mayoria de ellas practican muy poco o ningun ejercicio, en ese caso la mayor parte de ellasno surten el efecto que se espera, ya que en lugar de procurar un cambio duradero de los habitos alimenticios, se reducen a ofrecer unos resultados a muy corto plazo. Si bien es cierto que en principio reducen las almohadillas de grasa, estas comienzan a aumentar de nuevo nada mas terminar la dieta. Ese efecto yoyo solo se puede frenar, si es que se puede, a base de eliminar esos pocos prometedores modos de alimentacion y cambiar a largo plazo los habitosen la comida del afectado. Ahi es donde radica la clave del exito para conseguir mas salud y un cuerpo esbelto. Es eneste punto donde se puede aplicar el nuevo concepto de la nutricion que el Dr. Michael Despeghel explica en nuestro libro ¡FUERA BARRIGA! Tenemos que hacer una transformacion progresiva hacia unos simples planes de alimentacion,en seis semanas se puede aprender una conducta nutricional saludable. Para eso resulta decisivo saber que no existen restricciones para conseguir cualquier meta y de esa forma, poco a poco, llegar a eliminar los poco deseados y peligrosos michelines. En un corto intervalo de tiempo alcanzaran un gran superavit de calidad de vida y sabran con exactitud lo que necesitan para mantenerse esbeltos y sanos de forma duradera.