GUIA COMPLETA DE PREBIOTICOS Y PROBIOTICOS PARA LA SALUD - Varios autores, VV.AA.

Autor: Varios autores, VV.AA.

ISBN: 8417030247

EAN: 9788417030247

"Los prebioticos y probioticos son de vital importancia para nuestro bienestar. Los ultimos estudios demuestran la estrecha relacion que existe entre la salud de nuestro cuerpo y un intestino saludable, asi como el poder que tiene un correcto equilibrio bacteriano en la prevencion y tratamiento de enfermedades. Los probioticos son bacterias buenas que viven de forma natural en nuestro intestino, y los prebioticos les ayudan a crecer y a hacer su funcion en nuestro sistema digestivo; sin embargo, hay muchos factores que amenazan el equilibrio de ambos, como por ejemplo una mala alimentacion o el abuso de antibioticos. Este libro, escrito por tres grandes especialistas en gastroenterologia, nos ayuda a comprender la relacion entre prebioticos y probioticos, cual es su impacto en nuestra salud y como una dieta adecuada contribuye a equilibrar nuestra microbiota intestinal. En el encontraras un sencillo programa de ocho pasos con consejos para una nutricion optima que te ayudaran a ponerte en forma, adelgazar y reducir el riesgo de cancer y enfermedades cardiacas. Incluye un plan de menus para 14 dias con sus respectivas recetas vegetarianas faciles, deliciosas y ricas en prebioticos y probioticos"