HOY, AQUI Y AHORA - Bernabé Tierno, BERNABE TIERNO

Autor: Bernabé Tierno, BERNABE TIERNO

ISBN: 8484605302

EAN: 9788484605300

"Tu unica mision: ser feliz. El psicologo Bernabe Tierno nos ofrece en esta obra un original catalogo de herramientas, estrategias y habilidades psicologicas para ponerselo mas facil a la propia felicidad y disfrutar de lo cotidiano en el ""hoy"" de cada una de las horas del dia, en el ""aqui"" o lugar donde nos encontremos y en el ""ahora"" o momento presente. Nuestras actitudes y emociones positivas son absolutamente determinantes para conseguirlo. El estres es cada dia mas preocupante en nuestras vidas. Para hacerle frente, nada mejor que las enseñanzas de un especialista en la materia que presenta un metodo practico y muy original. Con un lenguaje claro u sencillo. Al final del libro tiene una parte practica ideal para leer en momentos criticos."