LA RESILIENCIA: VIVIR FELIZ A PESAR DE - SYLVIE ROUSSEAU, SYLVIE ROUSSEAU

Autor: SYLVIE ROUSSEAU, SYLVIE ROUSSEAU

ISBN: 8497778081

EAN: 9788497778084

Guia de cabecera que nos ofrece la ocasion de desarrollar y reforzar la resiliencia. Esta es una obra inspirada en los trabajos de diversos psicologos clinicos e investigadores. Gracias a ella descubriremos las caracteristicas individuales, familiares y ambientales de proteccion que originan la resiliencia, asi como varias formas para estimularla. Las estrategias descritas en este libro nos ayudaran a fortalecer nuestro proceso de crecimiento personal y a conseguir un mayor bienestar. Si aprendemos a conocernos mejor, reforzaremos el poder sobre nuestra propia existencia y nuestros mecanismos de autodefensa emocional. En esta obra se traza el camino de la resiliencia como la habilidad de sobreponerse a periodos de dolor emocional y traumas, por lo tanto, va dirigida a todas aquellas personas que se hayan enfrentado a contratiempos y a cualquier forma de dolor psiquico para demostrarles que si actuamos siempre con fortaleza frente a la adversidad podremos seguir siendo felices a pesar de...