MENJAR BE, UNA QUESTIO D INTELI·LIGENCIA - Pilar Senpau, PILAR SENPAU

Autor: Pilar Senpau, PILAR SENPAU

ISBN: 8498092590

EAN: 9788498092592

"Menja be es viure millor i ser mes feliç!""No se que tinc, no em trobo be"".aSovint aquestes paraules no son resames que lexpressio de la carenciaadalgun nutrient en el nostreaorganisme. El consell dHipocratesai dels nostres pares es: Cal menjar una micaade tot. Pero que inclou, aquest tot? Ho sabem?aNo cal esperar a estar malalts per plantejar-nosauna coherencia en la manera de menjar.Per que cal menjar pa? Quina es la quantitatade fruita o doli que necessitem diariament?aEn quin aliment trobem el famos omega-3 i peraa que serveix? Per que els ous son tan valuososaper a la salut?aAquest llibre es la millor eina perqueaels lectors prenguin les seves decisionsarespecte a la propia alimentacio."