MINDFULNESS PARA TODOS - Jon Kabat-Zinn, JON KABAT ZINN

Autor: Jon Kabat-Zinn, JON KABAT ZINN

ISBN: 8499887198

EAN: 9788499887197

En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de que modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor. Kabat-Zinn expone como la democracia y la justicia social prosperan cuando nos responsabilizamos de nuestra mente y de nuestras acciones y reconocemos la profunda interconexion que nos une a otras personas que pueden sostener perspectivas y narrativas muy diferentes. El mindfulness es un catalizador esencial para la transformacion y la curacion personal y global, y para una accion etica en una epoca tan turbulenta como la nuestra. Lo que nos depare el futuro dependera de como nos relacionemos cada uno de nosotros con el momento presente, dado que es aqui donde reside una profunda sabiduria, compasion y libertad.Originalmente publicado como las partes septima y octava de La practica de la atencion plena, este volumen ha sido revisado y puesto al dia por el autor.1. El autor es el padre del movimiento mindfulness. 2. Interpreta el mindfulness tambien como una herramienta para cambiar la sociedad.3. Sus libros son exitos de venta y long-sellers. 4. Cuarto y ultimo libro de la edicion revisada de La practica de la atencion plena.