Autor: Varios autores, VV.AA.
ISBN: 8479011246
EAN: 9788479011246
Antes de empezar cualquier regimen de adelgazamiento es necesario saber bien en que consiste y como va a actuar sobre el organismo. Esta obra expone las dietas mas comunes, y los argumentos para valorar cual es la idonea segun la constitucion y el temperamento de cada uno. Con consejos sobre alimentacion equilibrada, tecnicas complementarias y ejercicios.