SUPERALIMENTOS PARA EL EMBARAZO - Susannah Marriott, SUSANNAH MARRIOTT

Autor: Susannah Marriott, SUSANNAH MARRIOTT

ISBN: 8425346347

EAN: 9788425346347

Ahora que esperas un bebe, es necesario que te alimentes de forma equilibrada y variada - no solo para gozar de un optimo estado de salud, sino tambien para que tu bebe pueda crecer y desarrollarse sanamente. Por esta razon deberias conocer los llamados superalimentos, con propiedades nutritivas especiales, que estan llenos de las vitaminas y minerales necesarios para que tu bebe tenga un sistema inmunologico fuerte, musculos y huesos sanos y le ayude a desarrollar su cerebro. Algunos de estos comestibles pueden usarse, ademas, para fabricar productos naturales que se pueden aplicar sobre la piel, tomarse para facilitar el sueño o para combatir las nauseas y otros efectos secundarios. Superalimentos para el embarazo te ayuda a escoger los alimentos mas frescos y mas nutritivos, te aconseja como prepararlos y almacenarlos para que conserven todas sus propiedades. Ademas de presentar formas rapidas y faciles de servirlos, se incluye una recopilacion de deliciosas recetas de temporada. Y, como la jardineria estimula la relajacion y el bienestar emocional durante y despues del embarazo, ademas de garantizar la produccion de alimentos libres de aditivos quimicos, el libro ofrece sugerencias sobre el cultivo a pequeña escala de algunas verduras, frutas y hierbas beneficiosas para la salud.