TAICHI EN CASA - Jesse Tsao, JESSE TSAO

Autor: Jesse Tsao, JESSE TSAO

ISBN: 8441413584

EAN: 9788441413580

El milenario taichi es un efectivo programa de ejercicios que contribuyen a conservar la salud y combatir el estres. Su practica cada vez mas difundida ha demostrado desde hace siglos su eficacia y los efectos que provoca en personas de cualquier edad y estado de forma fisica. Sin embargo, en la mayoria de oficinas y casas no suele haber espacio suficiente para practicar las formas tradicionales del taichi, por ello en esta obra se presenta un sistema que combina los cinco estilos tradicionales, convirtiendo los movimientos lineales convencionales en ccirculares que requieren la tercera parte de espacio que se necesita habitualmente. Cada postura se ilustra con fotografias que indican detalladamente cada uno de los movimientos y las indicaciones de los desplazamientos. Ver otros libros del Especial Salud y Bienestar