UN CURSO DE EMOCIONES - Jesús Matos Larrinaga, JESUS MATOS LARRINAGA

Autor: Jesús Matos Larrinaga, JESUS MATOS LARRINAGA

ISBN: 8417694021

EAN: 9788417694029

.La web EN EQUILIBRIO MENTAL del autor esta considerada una de las mejores webs de psicologia..Un libro que ofrece informacion cientifica de forma asequible, para todos los publicos..El autor colabora habitualmente en Huffigton Post Y el programa de TV Saber Vivir, y ofrece charlas TED en España y America Latina.Experimentar alegria es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegria y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evolucion ha diseñado el cerebro para sobrevivir, no para ser feliz. Y si queremos experimentar la vida como individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al universo emocional en toda su riqueza y complejidad. El psicologo Jesus Matos lleva años acompañando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfaccion o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha diseñado un innovador modelo de exploracion, gestion y capacitacion emocional que combina apasionante informacion con practicas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual. Una propuesta de autoterapia tan rigurosa como emocionante para crecer en libertad, capacidad de decision y. practicamente felicidad.