SUPERE SUS TRAUMAS Y TRIUNFE EN LA VIDA - CATHRYN L. TAYLOR

Taylor, Cathryn L. Supere sus traumas y triunfe en la vida: ejercicios que aplican las más modernas técnicas psicológicas.

Barcelona: Martínez Roca, 1992. (Autoayuda)

Traducción de Jorge Ribera - 313 p.

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Todos quedamos marcados por los traumas de nuestra infancia y adolescencia. Estos traumas continúan bloqueando nuestro desarrollo personal y alteran nuestra relación con el mundo que nos rodea. Nos hacen fracasar en la vida familiar, afectiva y profesional. Nos convierten en individuos dependientes y obsesivos. Nos atan al pasado. Debilitan nuestros sentimientos.

Este libro revela el método de autoayuda psicológica que ha cambiado la vida de millones de norteamericanos:

- Ejercicios de autoconocimiento que ayudan a identificar los problemas personales e indagar sus causas.

- Ejercicios creativos para explorar nuestros sentimientos y descubrir los traumas de la infancia.

- Ejercicios para recomponer de forma positiva nuestra vida