CHRISTA G. TRACZINSKI Y ROBERT S. POLSTER - PILATES - NAUMAN & GOBEL, INCLUYE DVD

Pilates es un entrenamiento integral del cuerpo, suave para los músculos y articulaciones. Esta formación eficaz contribuye tanto a la reducción de las tensiones, los problemas y el dolor de espalda, así como para el cuidado preventivo de la salud activa y el desarrollo armonioso del cuerpo.

DVD con ejercicios es el complemento perfecto para el libro, que ofrece una completa sesión de ejercicios de 45 minutos.

TAPA DURA

Tiene una medida de 27x22 cm y un peso de 780 gr