Libro que incluye ejercicios de respiración, relajación profunda, tabla antiestrés, posturas para alcanzar el sosiego del cuerpo y la mente,... etc. Tapas duras. Primera edición (abril 1999). Medidas 20 x 27 ctms. 95 páginas. Papel satinado. Muy buena conservación. Gastos de envío, 6´.- €, correo certificado.