Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal - Tapa dura 2008 de Roger W. Earle

el libro tiene subrayados en rotulador fluorescente.

Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal (Color) (Deportes) Tapa dura 2008

de Roger W. Earle (Autor), Thomas R. Baechle (Autor)

Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal, escrito por reconocidas autoridades en anatomía, fisiología del ejercicio, biomecánica, medicina, psicología, pruebas de esfuerzo nutrición y ciencia del ejercicio, es una obra de referencia para entrenadores personales y otros profesionales del deporte. También es una herramienta insustituible para la preparación del examen de NSCA-Certified Personal Trainer®.

El libro desarrolla las bases científicas de la preparación física personal y trata temas como la consulta y evaluación iniciales, las técnicas seguras y eficaces para los ejercicios, el diseño de programas, el entrenamiento para clientes o poblaciones especiales, y los aspectos legales que todo entrenador personal debe conocer y tener en cuenta. Todo esto se acompaña con más de 240 fotografías a todo color que muestran y explican con precisión la técnica correcta de los estiramientos, el entrenamiento anaeróbico, el entrenamiento aeróbico y los ejercicios pliométricos.

• Editorial ‏ : ‎ Paidotribo
• Fecha de publicación ‏ : ‎ 14 abril 2008
• Edición ‏ : ‎ N.º 1
• Idioma ‏ : ‎ Español
• Longitud de impresión ‏ : ‎ 800 páginas
• ISBN-10 ‏ : ‎ 8480199423
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8480199421
• Peso del producto ‏ : ‎ 2,42 kg
• Dimensiones ‏ : ‎ 21 x 4.5 x 28 cm