ÁNGELES RUBIO: SUPERANDO LA SOLEDAD. CÓMO CONVIVIR CON ELLA Y VENCERLA

EDITORIAL AMAT, 2003. RÚSTICA CON SOLAPAS, 16X23 CM. 193 PÁGS.

La soledad es un mal muy común que nos afecta a todos. Tener buenos amigos, una familia sólida, o sea, no encontrarse solo o sola, es de vital importancia para poder sobrellevar la ajetreada vida actual. . . Sin embargo, son cada vez más las personas que viven solas, los matrimonios que se rompen, o los impedimentos para encontrar el suficiente tiempo de ocio para cultivar la vida social. . En este libro se analizan las causas de las situaciones de soledad. Además, se exponen propuestas para convivir con la soledad y para superarla. . . . ÍNDICE. . - Introducción. . - Porqué la soledad. . 1. La soledad de las edades. . 1.1. Nadie con quien jugar. . . 1.2. Cambio de domicilio. Desarraigo y soledad. . 1.3. Rebelde con causa, la soledad en la adolescencia. . 1.4. Todos encuentran pareja. . 1.5. Cuando todo el mundo se va. . 2. Algunas causas de la soledad y cómo superarlas. . 2.1. Timidez y evitación social: solitarios vocacionales. . 2.2. Soledad estando acompañado. . 2.3. Cuando sólo hay tiempo para trabajar: soledad del éxito, la soledad del fracaso. . 2.4. Separación o pérdida del ser querido. . 2.5. Como gusanos de seda: la soledad de la diferencia. . 3. Enfermar de soledad. . 3.1. Falsos amigos contra la soledad. . 3.2. La soledad en el trabajo (el moobing). . 3.3. El miedo a los demás. . 3.4. La muerte por soledad y morir sin compañía. . 3.5. Soledad y salud psíquica. . 4. Habilidades sociales y cómo manejarlas. . 4.1. Amistad verdadera. . 4.2. Sociabilidad. . 4.3. Autoestima y asertividad. . 4.4. El arte de gustar. . 4.5. El arte de la conversación. . 5. Soluciones para estar bien acompañados. . 5.1. Redes sociales para salir de la soledad. . 5.2. Soluciones rápidas. . 5.3. Con ayuda de las Nuevas Tecnologías. . 5.4. Otros remedios para estar bien acompañados. . 5.5. La soledad maestra.