Cómo conocer sus sentimientos y aprender a manejarlos

DE Dr. Don Dinkmeyer y Dr. Gary D. McKay. Obelisco, 2007. Este libro está pensado para ayudar a sobreponerse a las emociones fuertes y desagradables -culpabilidad, rabia, depresión, estrés, ansiedad- y alimentar la alegría y la felicidad. El lector descubrirá que uno puede elegir cómo sentirse, que sentirse bien o mal depende de uno mismo. Encontrará información práctica y procedimientos sencillos que le ayudarán a ser consciente de sus sentimientos y de cómo manejarlos en cualquier circunstancia. Ciencias de la Salud, Naturales y Divulgación Científica. Especialidades. Medicina. Psicología. Psiquiatría. 294 pp. 23 x 16. Tapa blanda de editorial ilustrada con solapas. Sin subrayados ni anotaciones. FIRMA ANTERIOR PROPIETARIO. Perfecto estado de conservación. ISBN: 9788497773713