APRENDIENDO DE LOS LAMAS. UNA GUIA PRACTICA PARA LA MEDITACION. KATHLEEN MCDONALD. EDICION AMPLIADA

EDICIONES DHARMA. ALICANTE. SEXTA EDICION REVISADA Y AMPLIADA. 2010. RUSTICA. TAMAÑO: 24 X 17 CM. 231 PP.

CONTIENE UNA GRAN RIQUEZA DE CONSEJOS PRACTICOS QUE PROVIENEN DE UNA VARIEDAD DE TECNICAS AUTENTICAS Y AMPLIAMENTE PROBADAS: EJERCICIOS DE RESPIRACION Y CONCENTRACION, MEDITACIONES SOBRE LA VACUIDAD, SOBRE LA MUERTE Y EL SUFRIMIENTO, MEDITACIONES UTILIZANDO VISUALIZACIONES, MANTRAS, CANALES PSIQUICOS, MEDITACIONES DE ANALISIS; CUBRIENDO UN GRAN ABANICO DE TECNICAS UTILIZADAS POR LOS BUDISTAS TIBETANOS. SE INCLUYEN TAMBIEN ALGUNAS ORACIONES RELACIONADAS CON LA PRACTICA MAHAYANA.