ACTÍVATE - CUERPO Y MENTE EN MOVIMIENTO

Titulo: ACTÍVATE - CUERPO Y MENTE EN MOVIMIENTO.
Subtitulo:
Autor: CASIMIRO ANDÚJAR, ANTONIO
Colección: ACTUAL
Editorial: PLATAFORMA NARRATIVA
Idioma Publicación: CASTELLANO
Isbn: 9788496981928
Fecha de publicación: 2012
Encuadernacion: TAPA BLANDA
Páginas: 163
Referencia: 9999903717355/21230
Observaciones: .
Descripción: La salud es el más valioso bien de que disponemosen nuestras vidas. De ser inteligentes lamimaríamos con esmero. Desde este planteamientoinicial se recorren los numerosos beneficiosfisiológicos, psicológicos y sociales que laactividad física produce en cualquier persona.Analizados en este ameno y sencillo libro, haráreflexionar al lector sobre su estilo de vida deun modo tan directo que cualquiera se verá reflejado.Con un planteamiento novedoso y creativo, seinterrelacionan consejos de activación, mensajesde autoayuda y educación en valores. Nopretende sino concienciar a los lectores sobrela importancia de ?activarse físicamente?, alcanzarel equilibrio psicofísico, la plenitud, la felicidady ganar calidad de vida.