ESTRES Y ANSIEDAD. SUPERACION INTERACTIVA - ANTONIO BARRERO RIPOLL

Nº de páginas: 317 págs.

Encuadernación: Tapa blanda

Editorial: S.A. LIBRO HOBBY CLUB 2007

Conocidas ya las causas de estos fenómenos -típicos de los occidentales-, faltaba por reconocer en su justa medida los efectos que el estrés y la ansiedad generan en nuestro mundo de tensiones, agresividad y escasez de tiempo para cuidar nuestra salud. Analizados también los efectos nocivos del estrés y la ansiedad, el autor nos propone el más completo programa de soluciones prácticas para superar esos problemas y dar a nuestra vida una orientación más saludable, coherente y satisfactoria.