Libroterapia, Jordi Nadal, Plataforma editorial, 1º edición, 2017.

Libroterapia, Jordi Nadal, Plataforma editorial, 1º edición, 2017. Encuadernación cartoné. Buen estado.

La ciencia confirma cada día más los beneficios de los libros. Los estudios demuestran que los efectos de la lectura pueden equipararse a los de la meditación y la medicina. Los lectores duermen mejor, mantienen niveles más bajos de estrés y depresión y más altos de autoestima que los no lectores. Leer prolonga la vida y nos cambia de una forma esencial; la buena ficción expande nuestros horizontes, nos ayuda a entender mejor a los demás, nos vuelve empáticos. Cada capítulo de Libroterapia es una fórmula para acercarnos a los autores, los contextos, los fragmentos y las reflexiones que han servido a Jordi Nadal; como bálsamo en los momentos difíciles y como guía para cada decisión importante.