MUCHO MÁS QUE FITNESS

Titulo: MUCHO MÁS QUE FITNESS. MOTÍVATE Y PONTE EN FORMA EN 2 SEMANAS
Subtitulo: MOTÍVATE Y PONTE EN FORMA EN 2 SEMANAS
Autor: ESCOLÀ, CESC
Colección: NO FICCIÓN
Editorial: Editorial Planeta
Idioma Publicación: CASTELLANO
Isbn: 9788408237181
Fecha de publicación: 2021
Encuadernacion: TAPA BLANDA
Páginas: 304
Referencia: 9999903587484/15614
Observaciones: .
Descripción:

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa", el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.  

Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sofá.  

Consigue resultados en solo 2 SEMANAS. Ponerte en forma en casa es posible. ¡ACEPTA EL RETO DE CESC ESCOLÀ!