NO HI HA RES TAN TERRIBLE LA FILOSOFIA DELS MÉS FORTS I FELIÇOS (CATALÁN)

Titulo: NO HI HA RES TAN TERRIBLE LA FILOSOFIA DELS MÉS FORTS I FELIÇOS (CATALÁN).
Subtitulo:
Autor: SANTANDREU, RAFAEL
Colección: DIVULGACIÓ
Editorial: ROSA DELS VENTS
Idioma Publicación: CATALÁN
Isbn: 9788416930456
Fecha de publicación: 2018
Encuadernacion: TAPA BLANDA
Páginas: 320
Referencia: 9999903725701/21812
Observaciones: .
Descripción:

No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica.

No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per:

- deixar de preocupar-nos,
- gaudir de la vida més intensament,
- no tenir complexos,
- guanyar més carisma,
- desactivar les persones difícils
- i acabar amb totes les pors.

Així com unes seccions especials per aprendre a:

- eliminar els atacs d'ansietat de manera ràpida i definitiva
- i aturar la xerrameca mental inútil mitjançant el modern mindfulness de tercera generació.