1001 Ejercicios y Juegos de Calentamiento- 9788480194495

: Este libro es una guía completa para entrenadores, monitores y educadores físicos que buscan mejorar sus sesiones de calentamiento. Explora los beneficios de un calentamiento adecuado y ofrece una estructura para optimizar la actividad física. El libro se divide en cinco secciones principales, que abarcan desde los conceptos y métodos de calentamiento hasta los aspectos biofisiológicos y psicológicos, la didáctica del calentamiento y una sección práctica con 1001 ejercicios y juegos. Cada ejercicio incluye la actividad, los objetivos, la descripción, la carga y las variantes. EAN: 9788480194495 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Educación Título: 1001 Ejercicios y Juegos de Calentamiento Autor: Manuel Serrabona Mas| Juan A. Andueza Azcona| Rubén Sancho Olivera Editorial: Paidotribo Idioma: es-ES Páginas: 329 Formato: tapa blanda