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Descubre 1001 maneras de encontrar la calma y el bienestar en tu día a día con este práctico libro. Susannah Marriott te guía a través de una variedad de técnicas y consejos para reducir el estrés, mejorar tu estado de ánimo y disfrutar de momentos de tranquilidad. Aprende a relajarte en el trabajo, desestresarte en casa, disfrutar de la naturaleza y cultivar relaciones relajantes. Este libro es una herramienta esencial para aquellos que buscan un estilo de vida más equilibrado y sereno.
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