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Este libro, escrito por Cathy Hopkins, ofrece 101 métodos diferentes para relajarse y manejar el estrés. Desde remedios caseros hasta técnicas de reflexología y flores de Bach, esta guía práctica te ayudará a relajar el cuerpo, descansar la mente y nutrir el espíritu. Descubre cómo disfrutar cada momento de la vida con una presencia de ánimo renovada.
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